最近看《格局》这本书，吴军老师写的，文字质朴，读起来很舒服，阅读让人心静，是一种难得的主动休息的方式，运动也是主动休息的一种，周三休假准备打羽毛球，感觉很久没有拿球拍了，运动的节奏还是要持续。
天气降温了，正好运动可以生热，释放多巴胺。
这本书第一个感受是让人心静，另一个感受就是促进自己慢下来，因为自己有时候产生情绪做决定很快，结果事后又很懊恼为啥那么快决定。
所以情绪化的时候切记做决定，一定要冷静下来才可以做决定，慢慢思考慢慢想。
书中提到人生很重要的五件事，第一件事是恋爱，结婚，生子，特别鼓励大学的时候谈恋爱，错过了可能就没有当初的感觉了。
调查数据日本有百分之三十多的人到了三十多岁性经验还是0，一线城市也很多大龄单身男女，有这个趋势在走，确实也是很现实的一件事。
总体来说我还是很感谢自己的经历，因为当初遇到辟谷圈子，然后深入颠覆自己的婚姻观，慢慢尝试去接触异性，打开自己，然后也有了一些实践经验，自己也慢慢有了一些改变。
从认知到行为到改变的产生，需要时间需要经历，这些都不后悔，即便遇到了很多不愉快但同时也产生了很多美好，酸甜苦辣都有经历，或许这就是人生吧。
吴军老师说除了恋爱，结婚也是很重要的事情，更可能体会到恋爱不曾体会的幸福的感觉，当然肯定也会有一些鸡毛蒜皮的事情经常发生，这个就要看经营能力爱的能力了。
除了工作，这件重要的事情接下来也会列入我的人生规划，加油。
